Порубите филе ножом в фарш или проверните в мясорубке с крупной решеткой. Фарш не должен получиться гомогенным, в наших котлетах нужна грубоватая текстура.
Мелко нашинкуйте лук и пассеруйте на оливковом или топленом масле, пока он не станет мягким и карамельным.
Охладите лук и смешайте с фаршем. Пропорция пассерованного лука и рыбы примерно 1:6.
Посолите, поперчите, добавьте рубленой петрушки и тщательно вымесите. Слепите круглые котлетки весом 100-120 г.
Обжарьте котлеты с двух сторон до румяной корочки и доведите до готовности, или же запеките в духовке.